domingo, 1 de mayo de 2011

Tarta Chocolate Dukan express

¡Feliz día de la madre! Qué mejor que celebrarlo con una tarta de chocolate rica, fácil y rápida de hacer :D Perfecta para evitar tentaciones en ocasiones especiales...Aquí va, junto con la cheescake, una de mis recetas preferidas apta dese crucero->>

♥Ingredientes:
♣Masa:
-2 CS Salvado de avena
-1 CS Salvado de trigo
-1 huevo o 1 clara
-1 CS cacao desgrasado sin azúcar
-2 CS queso batido 0%
-1 cc bien colmada de levadura
-1 CS (o más) de edulcorante
-OPCIONAL:: 1 CS San Millán 0%

♣Relleno:
-Queso batido 0%
-edulcorante


♥Preparación:

Masa:

Se bate el huevo y se añaden el resto de ingredientes. Se mezcla bien todo y metemos la masa en un recipiente apto para microondas (yo utilicé un tupper).
Metemos al microondas 4 min a. A continuación le damos la vuelta y lo metemos 1 o 2 mins. Para meter el relleno cortaríamos a la mitad la tarta.-

Relleno:

Sólo hay que mezclar el queso batido con edulcorante al gusto y tendríamos una especie de nata :P

Dejar reposar en la nevera hasta que se enfríe.

*Tolerados: cacao desgrasado
*Sugerencias: echar bastante queso batido (aconsejo el casero que es más dulce) o hacer 2 capas de relleno en vez de una
Fuentes: esta receta es una adaptación del bizcocho de chocolate http://www.adelgazacondukan.com/?p=1614


2 comentarios:

  1. dios mio esta delicioso!!!

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  2. me alegro de que te guste! yo la haría todos los días jaja

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