Consejo para evitar pérdida de peso lenta

Hola! Pues este es mi consejo de la semana:
Yo al principio comía todos los días con tolerados (leche en polvo, nocilla, cacao, maizena....etc.) Pero me di cuenta de que eso hacía que me estancara bastante, así que decidí reservar los "lujos" para el fin de semana, contando el viernes jaja. La verdad es que me ha ido mejor, hay que tener en cuenta que tenemos bastantes ingredientes y comidas ricas (berenjenas rellenas, hamburguesas...) como para sobrevivir entre semana sin los tolerados, así que os animo a intentarlo!

PD: próximamente tarta de chocolate y batidos dukan